5#دستگاه علائم حیاتی چیست؟
دستگاه علائم حیاتی چیست؟
رفاه خود را ارزیابی کنید
دستگاه علائم حیاتی چیست؟ شما عملکردهای اساسی بدن شما را اندازه گیری می کند. Vitals یک عکس فوری از آنچه در داخل بدن شما می گذرد را نمایش می دهد. آنها اطلاعات مهمی در مورد اندام های شما ارائه می دهند.
بنابراین، اهمیت نظارت بر دستگاه علائم حیاتی این است که به متخصصان پزشکی اجازه می دهد تا سلامتی شما را ارزیابی کنند. بر اساس نتایج، پزشک ممکن است آزمایشهای بیشتری را انجام دهد، مشکلی را تشخیص دهد یا تغییرات سبک زندگی را پیشنهاد کند.
رایج ترین موارد حیاتی که بررسی می شوند عبارتند از دمای بدن، فشار خون، ضربان قلب، تنفس و قد و وزن.
علائم حیاتی (دمای بدن، ضربان نبض، تعداد تنفس، فشار خون)
دستگاه علائم حیاتی چیست؟
دستگاه علائم حیاتی چیست؟ اندازه گیری اساسی ترین عملکردهای بدن هستند. 4 علامت حیاتی اصلی که به طور معمول توسط ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی بررسی می شوند عبارتند از:
دمای بدن
ضربان نبض
تعداد تنفس (تنفس)
فشار خون
دستگاه علائم حیاتی چیست؟به تشخیص یا نظارت بر مشکلات پزشکی کمک می کند. آنها را می توان در یک محیط پزشکی، در خانه، در محل اورژانس پزشکی یا هر جای دیگر اندازه گیری کرد.
دمای بدن چیست؟
دمای طبیعی بدن یک فرد بسته به جنسیت، فعالیت اخیر، مصرف غذا و مایعات، زمان روز و در زنان، مرحله سیکل قاعدگی متفاوت است. دمای طبیعی بدن برای یک بزرگسال سالم می تواند از 97.8 درجه فارنهایت (36.5 درجه سانتیگراد) تا 99 درجه فارنهایت (37.2 درجه سانتیگراد) باشد. دمای بدن افراد را می توان به یکی از روش های زیر اندازه گیری کرد:
شفاهی. دما را می توان از طریق دهان با استفاده از یک دماسنج دیجیتالی که از یک پروب الکترونیکی برای اندازه گیری دمای بدن استفاده می کند اندازه گیری کرد.
مقعدی دمایی که از طریق مقعدی گرفته می شود 0.5 درجه فارنهایت تا 0.7 درجه فارنهایت بیشتر از دمای دهانی است. این در نوزادان شایع تر است زیرا بدن آنها دما را به روش بدن کودک بزرگتر یا بزرگسال تنظیم نمی کند.
زیر بغل (زیر بغل). با استفاده از دماسنج دیجیتال می توان دما را زیر بازو اندازه گیری کرد. دمایی که از این مسیر گرفته میشود 0.3 تا 0.4 درجه فارنهایت کمتر از دماهای دهانی است.
با گوش. یک دماسنج مخصوص می تواند به سرعت دمای پرده گوش را اندازه گیری کند که دمای مرکزی بدن (دمای اندام های داخلی) را منعکس می کند.
توسط پوست. یک دماسنج مخصوص می تواند به سرعت دمای پوست روی پیشانی را اندازه گیری کند. برخی از دماسنجها برای دریافت دما، نیازی به تماس با پوست ندارند.
داخلی . این روش در افرادی که در بخش مراقبتهای ویژه بیمار هستند رایج است. دما را می توان با پروب هایی که در مری، قلب یا مثانه قرار می گیرند اندازه گیری کرد.
دمای بدن ممکن است به دلیل تب (درجه حرارت بالا) یا هیپوترمی (دمای پایین) غیر طبیعی باشد. طبق گفته آکادمی پزشکان خانواده آمریکا، زمانی که دمای بدن حدود 1 درجه یا بیشتر از دمای طبیعی 98.6 درجه فارنهایت افزایش یابد، تب نشان داده می شود. هیپوترمی به عنوان کاهش دمای بدن به زیر 95 درجه فارنهایت تعریف می شود.
دستگاه علائم حیاتی چیست؟
دماسنج های شیشه ای حاوی جیوه
قرار گرفتن در معرض جیوه می تواند سمی باشد و تهدیدی برای سلامت فرد و همچنین محیط زیست باشد. از دماسنج های شیشه ای با جیوه استفاده نکنید، زیرا ممکن است بشکنند. اگر دماسنج جیوه ای دارید، آن را به درستی مطابق با قوانین محلی، ایالتی و فدرال دور بیندازید. برای کسب اطلاعات در مورد نحوه صحیح دفع دماسنج های جیوه ای، با بخش بهداشت محلی، اداره دفع زباله یا آتش نشانی تماس بگیرید.
ضربان نبض چقدر است؟
ضربان نبض اندازه گیری ضربان قلب است. این تعداد دفعاتی است که قلب در دقیقه میزند. همانطور که قلب خون را از طریق شریان ها هل می دهد، شریان ها با جریان خون منبسط و منقبض می شوند. گرفتن نبض نه تنها ضربان قلب را اندازه گیری می کند، بلکه می تواند موارد زیر را نیز نشان دهد:
قدرت نبض
نبض طبیعی برای بزرگسالان سالم بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه است. ضربان نبض ممکن است با ورزش، بیماری، آسیب و احساسات نوسان داشته باشد و افزایش یابد. به طور کلی زنان 12 ساله و بالاتر نسبت به مردان ضربان قلب سریعتری دارند. ورزشکارانی مانند دوندگان که تمرینات قلبی عروقی زیادی انجام می دهند، ممکن است ضربان قلب نزدیک به 40 ضربه در دقیقه بدون مشکل داشته باشند.
چگونه نبض خود را چک کنیم
همانطور که قلب خون را از طریق شریان ها عبور می دهد، با فشار محکم بر روی شریان ها که نزدیک به سطح پوست در نقاط خاصی از بدن قرار دارند، ضربان ها را احساس می کنید. نبض را می توان در کنار گردن، در داخل آرنج، در مچ دست یا در کشاله ران یافت. برای اکثر مردم، گرفتن نبض از مچ دست راحتتر است. اگر از قسمت پایین گردن استفاده می کنید، مطمئن شوید که خیلی محکم فشار ندهید. هرگز نبض های دو طرف پایین گردن را همزمان فشار ندهید. این می تواند جریان خون به مغز را مسدود کند.
هنگام گرفتن نبض:
با استفاده از نوک انگشت اول و دوم، رگ ها را محکم اما به آرامی فشار دهید تا زمانی که نبض را احساس کنید.
هنگامی که عقربه دوم ساعت روی عدد 12 است، شمردن نبض را شروع کنید.
نبض خود را برای 60 ثانیه بشمارید (یا 30 ثانیه و سپس در 2 ضرب کنید تا ضربان در دقیقه محاسبه شود).
هنگام شمارش، به طور مداوم ساعت را تماشا نکنید، بلکه روی ضربانهای نبض تمرکز کنید.
اگر در مورد نتایج خود مطمئن نیستید، از شخص دیگری بخواهید که برای شما حساب کند.
اگر ارائهدهنده مراقبتهای بهداشتی از شما خواسته است نبض خود را بررسی کنید و در یافتن آن مشکل دارید، برای آموزشهای بیشتر با ارائهدهنده یا پرستار خود مشورت کنید. بسیاری از انواع دستگاه های مانیتورینگ می توانند به بررسی نبض شما کمک کنند. اینها شامل دستگاه های ردیاب تناسب اندام برای کمک به ردیابی ضربان نبض شما هستند.
میزان تنفس چقدر است؟
تعداد تنفس تعداد نفس هایی است که در هر دقیقه می کشید. این میزان معمولاً زمانی اندازه گیری می شود که شما در حالت استراحت هستید. این به سادگی شامل شمارش تعداد تنفس برای یک دقیقه با شمارش تعداد دفعاتی است که قفسه سینه شما بالا می رود. میزان تنفس ممکن است با ورزش، تب، بیماری و سایر شرایط پزشکی افزایش یابد. هنگام بررسی تنفس، مهم است که توجه داشته باشید که آیا مشکل تنفسی دارید یا خیر.
نرخ تنفس طبیعی برای یک فرد بالغ در حالت استراحت از 12 تا 20 تنفس در دقیقه متغیر است.
فشار خون چیست؟
فشار خون نیرویی است که خون در هنگام انقباض و شل شدن قلب به دیواره های شریان فشار می آورد. هر بار که قلب می تپد، خون را به داخل رگ ها پمپاژ می کند. با انقباض قلب منجر به بالاترین فشار خون می شود. هنگامی که قلب آرام می شود، فشار خون کاهش می یابد.
هنگام اندازه گیری فشار خون دو عدد ثبت می شود. به عدد بالاتر فشار سیستولیک می گویند. به فشار داخل سرخرگ اشاره دارد که قلب منقبض می شود و خون را در بدن پمپاژ می کند. عدد پایین تر، فشار دیاستولیک نامیده می شود. این به فشار داخل شریان زمانی که قلب در حالت استراحت است و پر از خون است، اشاره دارد. هر دو فشار به عنوان “mm Hg” (میلی متر جیوه) ثبت می شود.
فشار خون بالا به طور مستقیم خطر حمله قلبی، نارسایی قلبی و سکته را افزایش می دهد. با فشار خون بالا، سرخرگ ها ممکن است مقاومت بیشتری در برابر جریان خون داشته باشند. این باعث می شود که قلب برای گردش خون بیشتر کار کند.
فشار خون به عنوان فشار خون بالا طبیعی، بالا، یا مرحله 1 یا مرحله 2 طبقه بندی می شود:
فشار خون طبیعی سیستولیک کمتر از 120 و دیاستولیک کمتر از 80 (120/80) است.
فشار خون بالا سیستولیک 120 تا 129 و دیاستولیک کمتر از 80 است.
مرحله 1 فشار خون بالا سیستولیک 130 تا 139 یا دیاستولیک بین 80 تا 89 است.
مرحله 2 فشار خون بالا زمانی است که سیستولیک 140 یا بالاتر یا دیاستولیک 90 یا بالاتر باشد.
این اعداد فقط باید به عنوان راهنما استفاده شوند. یک اندازه گیری فشار خون که بالاتر از حد طبیعی است لزوماً به معنای وجود مشکل نیست. ارائهدهنده مراقبتهای بهداشتی شما میخواهد قبل از تشخیص فشار خون بالا و شروع درمان، چندین اندازهگیری فشار خون را طی چند روز یا چند هفته ببیند. اگر فشار خون شما در محدوده طبیعی نیست، از ارائه دهنده خود بپرسید که چه زمانی با او تماس بگیرید.
چرا باید فشار خون خود را در خانه کنترل کنم؟
برای افراد مبتلا به فشار خون بالا، نظارت در خانه به ارائهدهنده مراقبتهای بهداشتی شما اجازه میدهد تا میزان تغییرات فشار خون شما را در طول روز و از روز به روز کنترل کند. این همچنین ممکن است به ارائهدهنده شما کمک کند تا تعیین کند داروی فشار خون شما چقدر مؤثر است.
برای اندازه گیری فشار خون به چه تجهیزات خاصی نیاز دارم؟
شما میتوانید از یک مانیتور آنروید استفاده کنید که دارای یک عدد سنج است و با نگاه کردن به یک اشاره گر خوانده میشود. یا می توانید از یک مانیتور دیجیتال استفاده کنید که در آن فشار خون روی یک صفحه کوچک چشمک می زند. از هر وسیله ای که استفاده می کنید، مطمئن شوید که سرآستین متناسب با بازوی شماست. داشتن یک کاف خیلی بزرگ یا خیلی کوچک می تواند منجر به خوانش نادرست شود.
فشار خون خود را روی دست یا پایی که به شدت آسیب دیده است، رگ های خونی را جراحی کرده یا به بافت آسیب دیده است، نگیرید.
قبل از اندازه گیری فشار خون
انجمن قلب آمریکا دستورالعمل های زیر را برای پایش فشار خون خانگی توصیه می کند:
30 دقیقه قبل از اندازه گیری فشار خون سیگار نکشید، نوشیدنی های کافئین دار ننوشید یا ورزش نکنید.
قبل از آزمایش به دستشویی بروید.
قبل از انجام اندازه گیری به مدت 5 دقیقه استراحت کنید.
با تکیه گاه بنشینید (روی کاناپه یا صندلی نرم ننشینید). پاهای خود را بدون ضربدر روی زمین نگه دارید. بازوی خود را روی یک سطح صاف جامد (مانند یک میز) طوری که قسمت بالای بازو در سطح قلب باشد قرار دهید. وسط کاف را مستقیماً بالای خم آرنج قرار دهید. راهنمای دستورالعمل مانیتور را برای یک تصویر بررسی کنید.
خواندن های متعدد انجام دهید. هنگام اندازه گیری، 2 تا 3 قرائت را با فاصله یک دقیقه انجام دهید و همه نتایج را ثبت کنید.
فشار خون خود را هر روز در یک زمان مشخص یا همانطور که پزشک توصیه می کند، اندازه گیری کنید.
تاریخ، ساعت و فشار خون را یادداشت کنید.
سوابق را در نوبت بعدی پزشکی خود همراه داشته باشید. اگر مانیتور فشار خون شما دارای حافظه داخلی است، به سادگی مانیتور را در قرار بعدی خود همراه داشته باشید.
در صورت داشتن چندین قرائت بالا با ارائه دهنده خود تماس بگیرید. با یک بار فشار خون بالا نترسید، اما اگر چندین بار فشار خون بالا گرفتید، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید.
اگر فشار خون شما به سیستولیک (عدد بالا) 180 یا بالاتر یا دیاستولیک (عدد پایین) 110 یا بالاتر رسید، به دنبال درمان فوری پزشکی باشید.
از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود بخواهید که نحوه استفاده صحیح از فشارسنج خود را به شما آموزش دهد. مانیتور را با بردن آن به دفتر ارائهدهنده مراقبتهای بهداشتی بهطور مرتب از نظر دقت بررسی کنید. همچنین مهم است که هنگام نگهداری لوله از پیچ خوردگی لوله اطمینان حاصل کنید و برای جلوگیری از ترک و نشت آن را از گرما دور نگه دارید. مانیتورها باید هر از چند گاهی تعویض شوند. بررسی کنید که دستگاه شما به درستی کار می کند.
استفاده صحیح از فشارسنج به شما و ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی در نظارت بر فشار خون شما کمک می کند.
از تشخیص اشتباه جلوگیری کنید
وقتی احساس خوبی ندارید، به پزشک می گویید که چه احساسی دارید و علائم خود را توصیف می کنید. اما بسیاری از بیماری های پزشکی دارای علائم مشابه یا همپوشانی هستند. بنابراین، ما بر علائم حیاتی تکیه می کنیم تا به متخصصان پزشکی بینش بهتری در مورد مشکل بدهیم.
ردیابی علائم حیاتی شما اطلاعات مشخصی را در اختیار متخصصان پزشکی قرار می دهد که از آن برای ارزیابی سلامت شما و ایجاد تشخیص صحیح استفاده می کنند. بدون علائم حیاتی، تشخیص اشتباه ممکن است رخ دهد و منجر به درمان نادرست شود.
مشکلات بهداشتی اساسی را تشخیص دهید
ن ما گاهی اوقات سخت است که متوجه شویم وقتی چیزی درست نیست. علائم بیصدا بیماریها باعث میشود تا سالها مشکلات پزشکی ناشناخته بماند و درمان آنها سختتر شود.
اما زمانی که می دانید سطوح حیاتی طبیعی شما چقدر باید باشد، تشخیص مشکل آسان تر می شود.
بررسی منظم علائم حیاتی به شما این امکان را می دهد که بفهمید “طبیعی” برای بدن شما چه معنایی دارد. در صورت وجود نوسانات، می توانید بلافاصله اقدام کنید. اقدام زودهنگام منجر به درمان های موفق تر می شود.
ایجاد انگیزه در تغییر سبک زندگی
توجه به علائم حیاتی می تواند فشاری باشد که برای ایجاد یک زندگی سالم تر نیاز دارید.
به راحتی می توان فکر کرد که بدن شما خوب است زیرا در آینه خوب به نظر می رسد یا احساس خوبی دارید. اما زمانی که عناصر حیاتی خود را ردیابی می کنید، این اعداد می توانند به شما انگیزه دهند تا تغییراتی در سبک زندگی سالم ایجاد کنید تا علائم حیاتی خود را کنترل کنید.
علائم حیاتی می تواند نشان دهنده مصرف بیش از حد کافئین، استرس زیاد و کم آبی بدن باشد. بعد از اینکه این مشکلات را پذیرفتید، می توانید با جایگزین کردن عادات بد (مانند نوشیدن چهار فنجان قهوه) با جایگزین های سالم (مانند جایگزینی قهوه با چای گیاهی) آنها را برطرف کنید.
نظارت بر علائم حیاتی برای شما طراحی شده است
نظارت بر علائم حیاتی برای داشتن زندگی طولانی و سالم بسیار مهم است. Vitals به ما نگاهی اجمالی به رفاه کلی ما می دهد. آنها علائم اولیه عفونت را نشان می دهند، از تشخیص اشتباه جلوگیری می کنند، مشکلات پزشکی بدون علائم را تشخیص می دهند و ما را تشویق می کنند که انتخاب های بهتری داشته باشیم.
جهت تعمیرات تخصصی برد ها و برد تچهیزات پزشکی از دوره های ما دیدن فرمایید.
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
3 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
با تشکر فراوان، در عین مختصر بودن توضیحات جامع هستش واقعا ممنون
مقاله بسیار کاربردی هستش
آموزش کاملشو شما دارید، من میخوام شرکت کنم